Meditationskurse: Einzeln oder in kleinen Gruppen

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 Meditations- und Achtsamkeitskurs

Meditation und Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe und angenehmen Atmosphäre (max. 8 P.). Es werden verschiedene einfache Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen erlernt und erfahren.

Meditations- und Achtsamkeitsübungen können helfen zu entspannen und den Blick auf das Heilsame und die Stille im Augenblick zu lenken. In diesem Kurs werden Grundlagen der Meditation vermittelt und eingeübt. Neben der Sitzmeditation gibt es auch Abende an denen im Liegen und Stehen geübt wird. Aufgelockert wird der Abend durch leichte Körperübungen.

Die Praxis der Meditation kann ein Anfang sein, sein Leben, seine Einstellungen in vielen Bereichen heilsam zu verändern. Auch die Gedanken und die Gefühle werden so in einen heilsamen Prozess der Achtsamkeit mit hineingenommen.

5 Termine á 60 Min. jeweils Dienstag Abend 18.00 – 19.00 Uhr oder 19.15 – 20.15 Uhr. Beginn 7. März 2023 (max. 8 Teilnehmer/innen)

Ort: Wohlzimmer Sulzfeld, Kohlbach 2, 75056 Sulzfeld

Kosten: 60,- €

Kursleiter: Friedrich Baier

Ev. Pfarrer - Religionslehrer

Heilpraktiker für Psychotherapie – Systemischer Berater (AFS - Zertifikat)

Meditationsanleiter, (Grundkurs bei Geistl. Michaelsbruderschaft  - Arbeitskreis Geistliche Übungen / unterstützt von der Weggemeinschaft Via Cordis)

www.psychotherapie-coaching-sulzfeld.de