Meditationskurse: Einzeln oder in kleinen Gruppen

Wer einen Einstieg und eine Anleitung zur Meditation möchte, bekommt die Chance bei mir einen kleinen Meditationskurs zu besuchen. 

Neben einer Einführung, hilfreichen Hinweisen und auch hintergründigen Informationen steht die Praxis der Meditation im Vordergrund. 

 

Grundlage dieses Kurses ist die Zen-Meditation und die Achtsamkeitsmeditation mit verschiedenen Übungen. 

 

Ein Kurs beinhaltet 5 Sitzungen a 50 Min

 

Je nach Anzahl kostet der Kurs insgesamt:

1 Person / Einzelkurs: insg. 250,-€

2 Personen: insg. 300,-€ (pro Person 150,-€)

3 Personen: insg. 360,-€ (pro Person 120,-€)

 

Bei Interesse einfach melden bzw. nachfragen, Einzeln oder in einer kleinen Gruppe.

 

Die 5 Termine werden in Absprache und zu Beginn festgelegt.